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亚博app:肉糜烧茄子的做法
本文摘要:茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分。

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茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分。食材明细的主要原料茄子300克肉糜50克辅助原料蒜头1根葱适度姜适度抽半勺生抽2汤匙糖1汤匙咸味火烧技术非常简单,肉糜烧茄子的做法步骤1打算的原料。2茄子支撑着滚刀块。

3葱、姜、蒜粉碎。4热锅凉油、特姜泡、肉米、一半葱泡。5小火油炸只有肉米变黑。6重新加入茄子。

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7中火炒了几十秒。8再加老抽、生抽、糖、炒均匀。9点清水烧开,改为小火调味几分钟。

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10盛出,加入蒜泡、葱,加入热油即可。11茄子烤肉米就做好了。来自美食天下,耿母的作品用于烹饪器具:不粘锅,炒锅所属分类:热菜家常菜午餐*本菜谱为作者独家发表在美食天下,禁止其他平台和个人发表。


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